Aktywność fizyczna, szczepienia profilaktyczne, ubezpieczenia majątkowe – to niektóre z tematów, o jakich była mowa podczas spotkań zorganizowanych przez Fundację Świętego Jerzego w Wałbrzychu. Seria prelekcji była okazją do przybliżenia praktycznej wiedzy, z której mogą korzystać nie tylko seniorzy.
Na temat aktywności fizycznej w profilaktyce zdrowia seniora ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb kobiecych mówiła dyplomowana fizjoterapeutka Joanna Łappo-Michalak. Specjalistka wyjaśniała, że regularnie podejmowany wysiłek fizycznego obniża ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, wystąpienia udaru, nadciśnienia tętniczego, cukrzycy typu 2, osteoporozy i wielu innych. Aktywność fizyczna jest najskuteczniejszym sposobem na pomyślne starzenie się – podkreślała prelegentka.
Podczas kolejnego spotkania seniorzy uzyskali informacje na temat szczepień ochronnych przeciwko chorobom infekcyjnym, nasilającym się w sezonie jesienno-zimowym. Najczęściej występującymi problemami są: grypa, covid-19, krztusiec, zakażenia pneumokokowe i RSV. O tych dotkliwych i groźnych niekiedy problemach zdrowotnych opowiedziała Grażyna Chaszczewska-Wojtas z sekcji oświaty zdrowotnej i promocji zdrowia Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Wałbrzychu.
Trzeci wykład na temat „Bezpieczne cztery kąty” dotyczył zagadnień związanych z wyborem odpowiedniego ubezpieczenia domu i mieszkania, przedmiotów codziennego użytku oraz dostępnych rozszerzeń, takich jak OC w życiu prywatnym, NNW, Assistance i innych form wsparcia zwiększających bezpieczeństwo finansowe w razie nieprzewidzianych zdarzeń. Zagadnienia te omówił agent ubezpieczeniowy Dariusz Lipiński, który wyjaśniał między innymi różnice pomiędzy ubezpieczeniami opartymi na tzw. ryzykach nazwanych a polisami w formule All Risk.
Wszystkie opisane wyżej zajęcia odbyły się we wrześniu 2025 r. dzięki wsparciu pozyskanemu przez Fundację Świętego Jerzego na realizację projektu „Senioralna MOC!” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego. W planach animatorów fundacji działającej przy Parafii pw. św. Jerzego i Matki Bożej Różańcowej w Wałbrzychu, gdzie proboszczem jest ks. Zbigniew Chromy, są kolejne spotkania. Wszystkie mają na celu podawanie w przystępny sposób wiedzy o problemach, z jakimi borykają się głównie osoby starsze lub samotne.
Foto: Fundacja Świętego Jerzego – Facebook
